Same plusy zdrowotne. Zetrzyj na tarce zmrożoną cytrynę. Uzyskasz aż 5 razy więcej witamin.
Herbata z cytryną, ciasto o orzeźwiającym cytrynowym smaku, cytrynowy napój na upalne dni – ten cytrusowy owoc ma wiele zastosowań i korzyści prozdrowotnych dla naszego organizmu.
Jednak najczęściej wykorzystujemy sok z cytryny lub jej miąższ, a tymczasem to w skórce cytryny kryje się całe bogactwo witamin. Sprawdź, jakie korzyści możemy czerpać ze spożywania tego kwaśnego owocu.
Jakie korzyści ma spożywanie cytryny w całości?
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- zapobieganie astmie
- regulacja ciśnienia krwi
- zmniejszenie stresu i stanów zapalnych
- pomoc w zwalczaniu nowotworów
- pobudzenie układu odpornościowego
- zwalczenie infekcji
- detoksykacja nerek i wątroby
- zniszczenie szkodliwych bakterii