Warto skorzystać z tych wskazówek. Bezcenne rady dotyczące życia od 105-letniego lekarza z Japonii.
Sekrety długiego, zdrowego życia i sukcesu według lekarza Shigeakiego Hinohary.
Shigeaki Hinohara to znany tokijski lekarz, który przeżył aż 106 lat. Absolwent jednej z najlepszych japońskich szkół – Uniwersytetu w Kioto oraz honorowy dyrektor szpitala w Tokio.
W swoim jakże długim życiu, osiągnął niesamowity sukces, a to wszystko poprzez zastosowanie kilku prostych zasad. Jest autorem ponad 150 książek – od tematyki medycznej, po szczęśliwe życie. Poniżej opiszemy najważniejsze zagadnienia.
Zaufanie ważniejsze od wiedzy.
Jedną z najważniejszych życiowych porad jakie przekazał światu doktor Hinohara jest stuprocentowe słuchanie swojego ciała. Lekarz nie zawsze ma rację, a jego wiedza bywa ograniczona, więc warto słuchać organizmu i dokładnie analizować znaki jakie nam wysyła.
Jedyną osobą, której możemy w pełni zaufać jesteśmy my sami, dlatego, kiedy będziemy siebie słuchać – uregulujemy dietę, sen i emocje – tylko my je kontrolujemy, specjalista nie zmieni pewnych rzeczy, jeżeli my nie zmienimy myślenia.
Wspieraj i pomagaj, czyli dziel się wiedzą i umiejętnościami.
Shigeaki Hinohara chętnie prowadził wykłady i dzielił się wiedzą, sprawiało mu to niezwykłą przyjemność i radość z życia. Przecież jeśli jesteśmy czyimś autorytetem, a ktoś pragnie nas słuchać i czerpać wiedzę z naszych doświadczeń – jest to niebywałe osiągnięcie i zdecydowanie możemy czuć satysfakcję i uczucie, że odnieśliśmy sukces.