3 skuteczne i proste metody na zapchane zatoki: Poczujesz ulgę.
3 skuteczne i proste metody na zapchane zatoki
Większość z nas dobrze zna ten nieprzyjemny i trudny do usunięcia ból. Z czym nam kojarzy się ból zatok?! Nieustanny katar, wysokie ciśnienie, a nierzadko gorączka i bóle gardła. Zamiast biegiem polecieć do apteki po kolejne tabletki, które właśnie zobaczyliśmy w telewizyjnej reklamie wypróbujmy najpierw te 3 skuteczne i proste w użyciu metody; ich efekt bywa zaskakujący i tak bardzo pożądany.
Metoda pierwsza
To pewnego rodzaju mini masaż. W pierwszej kolejności zajmiemy się obojczykiem; warto już na wstępie wspomnieć, że każda czynność powinna zostać powtórzona ok. 50 razy.
Palcami pulsacyjnie naciskamy wzgórek obojczyka. Palce wklepujemy najpierw w obojczyk, nie masujemy! Każdy ruch musi wyglądać tak samo, tylko wtedy uzyskamy kojący efekt.
Teraz masujemy dół, żeby później znów powrócić do obojczyka (ze zmianą wykonywania ruchu). Kiedy skończymy już z obojczykiem możemy zająć się naszym karkiem, on również potrzebuję wytchnienia od ciągłego stresu i napięcia.
A więc kładziemy ręce na karku i przesuwamy je podobnie jak przy masażu obojczyka.
Podobny masaż możemy „zaserwować” naszym uszom; wkładając najpierw jedno pomiędzy cztery palce i powoli je masując.
