Danie to jest idealnym rozwiązaniem dla zabieganych- jego przygotowanie nie wymaga dużo czasu. Jest to zdrowe i bardzo smaczne danie.
Pomysł na szybkie danie obiadowe, które można przygotować na jednej patelni. Gdy nie masz zbyt dużo czasu na przygotowywanie posiłku, wypróbuj ten przepis. Połączenie soczystej piersi z kurczaka, warzyw i ryżu, podkreśli ekspresowa sałatka.
Składniki na pieczoną pierś:
- 4 piersi z kurczaka
- 1 marchewka
- pół szklanki oleju roślinnego
- 1 por
- 3 szklanki wody
- 1 szklanka ryżu
- 2 łyżeczki soli
- 4 ząbki czosnku
Składniki na sałatkę:
- pomidorki koktajlowe
- sałata
- 1 cytryna
- 1 młoda cebulka