Pektyna pomaga między innymi spalać tłuszcze, dzięki czemu jabłko jest idealnym partnerem do odchudzania.
Składniki odżywcze zawarte w jabłku ułatwiają oddychanie i chronią płuca.
Jabłko jest bogate w rozpuszczalny błonnik, który pomaga stabilizować mikroflorę w jelitach. Działa to jako profilaktyka przed problemami trawiennymi.
Ze względu na to, że jabłko jest bogate w potas i zawiera mało sodu, pomaga w wydalaniu płynów i toksyn z organizmu. Dzięki temu oczyszczającemu działaniu sprawdza się w walce z chorobami zapalnymi, takimi jak dna i artretyzm.