Herbatka jabłkowa z kurkumą to cud zdrowotny. Działa przeciwzapalnie, pomaga schudnąć i wzmacnia odporność.

Postaw na korzyści płynące z jabłek i kurkumy, które da Ci ten dobroczynny napój.

Kompozycja:

• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
• 1 jabłko (najlepsze ekologiczne)
• 350 ml wody

Przygotowanie:

Dobrze umyj jabłko i pokrój na kilka kawałków, ale nie usuwaj skórki. Następnie wrzuć do garnka, dodaj kurkumę, zalej wodą i gotuj przez 10 minut. Następnie włóż miksturę do blendera i mieszaj przez 2 minuty, odcedź i wypij przed snem.

WSKAZÓWKA:  Możesz dodać mleko zamiast wody, aby uzyskać lepszy smak. Jeśli chcesz otrzymać słodszy smak, dodaj trochę dobrej jakości miodu.