Zdrowotne korzyści picia wody z cytryną zaskakują – Lekarze potwierdzają. Mamy przepis
Spróbuj zagotować wodę z cytryną, efekty potrafią zaskoczyć!
Już dość powszechne stało się picie ciepłej wody z cytryną, jednak nie jest to sposób wykorzystujący pełnię potencjału cytryn! Lepiej jest ją zagotować w całości. Dlaczego? Ponieważ w ten sposób wykorzystamy wszystkie składniki odżywcze zawarte w miąższu i skórce. Mają one bardzo pozytywne działanie na nasz organizm, zatem warto.
Czego potrzebujemy?
- 3 szklanki wody;
- 6 cytryn (najlepiej ekologicznych);
- miód do smaku.
Przygotowanie
Cytryny kroimy na pół i wkładamy do wody. Gdy woda już zacznie wrzeć, gotujemy ją jeszcze przez 3 minuty, następnie ściągamy garnek z ognia i odstawiamy na około kwadrans do przestudzenia. Po tym czasie wyciągamy cytryny, a wodę przelewamy do kubka.
