Babcia wzięła łyżkę cynamonu i zmieszała ją z kawą: Nigdy nie spodziewałam się, że ja też zacznę to robić.

Jako dziecko zawsze zastanawiałam się, dlaczego staruszka zamiast cukru dodała do porannej kawy łyżeczkę zwykłego cynamonu. Robię to od lat, odkąd dowiedziałam się o wpływie, jaki ma na zdrowie i witalność. Polecam to każdemu.

Często jednak ludzie nie zdają sobie sprawy, że wcześniej nie było leków i nasi przodkowie musieli pomagać sobie naturalnymi metodami. Cynamon nie tylko pięknie pachnie, ale także dobrze smakuje. Jego spożycie niesie ze sobą także szereg korzyści zdrowotnych.
Krótko mówiąc, to takie panaceum!

Cynamon zawiera białka, węglowodany, błonnik, wapń, żelazo, tłuszcz, magnez, fosfor, mangan, potas, cynk, miedź, selen, kwasy omega 3, omega 6, a także witaminy A, B, C, E, K i wiele innych substancje korzystne dla zdrowia. Najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem na to jest dodanie do porannej kawy niespełna łyżeczki cynamonu!
Szybki rozkład zapasów tłuszczu

Kofeina i cynamon są świetnymi wojownikami przeciwko zapasom tłuszczu. Ich moc polega na pobudzaniu metabolizmu, wspomaganiu prawidłowego procesu trawienia i szybszym rozpadzie zapasów tłuszczu. To lekarstwo na odchudzanie było znane setki lat temu.
Pomoże przy osłabieniu, stanach lękowych i obniżonym nastroju

Każdy z nas od czasu do czasu doświadcza takich warunków. Połączenie kawy i cynamonu pozwala zrelaksować umysł, złagodzić stres i napięcie. Osoby starsze znają je również jako środek na poprawę pamięci i uwagi.

Wzmacnia odporność

Zimą jesteśmy szczególnie podatni na różnego rodzaju choroby wirusowe i bakteryjne. Cynamon wzmacnia odporność, a tym samym poprawia zdolność organizmu do obrony przed działaniem jesiennej pogody.

Szybciej staniesz na nogi

Kawa sama w sobie jest środkiem pobudzającym, ale w połączeniu z cynamonem doda jeszcze więcej energii i postawi na nogi.

Przeciw wypadaniu włosów
Zmieszaj 1 łyżkę ciepłej oliwy z łyżką miodu, łyżką mielonej kawy i ½ łyżeczki cynamonu.

Nałóż tę mieszaninę na cebulki włosów i pozostaw na kilka minut. Połączenie składników stymuluje wzrost mieszków włosowych i wzmacnia strukturę cebulek.

Pomoc przy infekcjach pęcherza
Do zaparzonej kawy dodać 2 łyżki miodu i 1 łyżkę mielonego cynamonu.

Mieszankę wymieszać w 1 szklance ciepłej wody i wypić. Zabieg ten pomaga przy infekcjach pęcherza moczowego.

Co może zdziałać szczypta cynamonu dziennie?
może znacząco obniżyć poziom cukru i cholesterolu we krwi u osób chorych na cukrzycę typu 2

pomaga kontrolować nagłe wzrosty i spadki poziomu cukru we krwi, co może zmniejszyć ochotę na słodycze

pomaga w odchudzaniu

pomaga także poprawić działanie przeciwutleniaczy z innych pokarmów, które pomagają organizmowi się bronić i wzmacniać układ odpornościowy
pobudza krążenie krwi

zmniejsza sztywność mięśni i stawów

poprawia trawienie

stymuluje mózg

długotrwałe stosowanie cynamonu może blokować białka w mózgu, które prowadzą do rozwoju choroby Alzheimera