Ryby i mięso, ale bez bananów i jabłek: Ta dieta pomoże mojej babci schudnąć.
Aby schudnąć, trzeba być cierpliwym, a przede wszystkim mieć silną wolę. Choć na początku wydaje się to łatwe, po podjęciu decyzji o odchudzaniu, rzeczywistość szybko okazuje się, że wszystko nie jest takie proste.
Zbyt restrykcyjne diety mogą szybko doprowadzić do utraty entuzjazmu i samozaparcia. Dziś podzielę się rozwiązaniem, które pomoże Ci osiągnąć idealną wagę i poprawić jakość życia. Dieta ta łączy w sobie zasady diety niskowęglowodanowej oraz diety stworzonej przez Jorge Cruise’a, dietetyka i trenera. Jej nazwa to „100”.
