Seler jednak to nie tylko witamina B, lecz również niezbędne składniki układu nerwowego i hormonalnego jak wapń, magnez, potas, fosfor, jak i żelazo. Bogaty jest również w błonnik oraz posiada wysokiej jakości białko. Korzeń selera reguluje wagę ciała, dzięki stymulacji metabolizmu.
Tak jak wiele różnych warzyw, między innymi marchew. Seler zawiera substancje o właściwościach cytostatycznych i przeciwnowotworowych. W przeszłości, za czasów medycyny ludowej, korzeń selera był suplementem stosowanym aby wspomóc leczenie raka.