Indyjska metoda leczenia bólu – zapomnij o bólu stawów mięśni i głowy.

Mudra pustki pomoże ograniczyć problemy ze słuchem oraz zniweluje bóle uszu. Wykonując mudrę powietrza trzeba zgiąć w dół środkowy palec i przycisnąć go kciukiem, a resztę palców należy mocno wyprostować.

4. Mudra wiedzy – Gyan Mudra

Mudra wiedzy wpływa na pobudzenie gruczołów przysadki mózgowej, poprawę pamięci i koncentracji. Wspiera także leczenie bezsenności oraz rozwój twórczego umysłu. Aby wykonać mudrę wiedzy, należy połączyć czubki palca wskazującego i kciuka, pozostałe palce zostają wyprostowane.

5. Mudra wody – Jal-shaamak-mudra

Mudra wody wspiera redukcję poziomu wody w organizmie. Mogą ją stosować osoby, którym doskwiera łzawienie oczu, katar lub nadmierna potliwość. Mudrę wody wykonujemy poprzez umieszczenie kciuka na zgiętym, małym palcu.

Należy go lekko docisnąć. Pozostałe palce zostają wyprostowane. W ezoteryce kciuk odpowiada żywiołowi ognia, który tłumi żywioł wody, odpowiadający małemu palcowi.

6. Mudra wody – Varun Mudra

Kolejna mudra wody pozytywnie wpływa na zmniejszenie bólów stawowych oraz leczenie stanów zapalnych stawów.

Może być stosowana także przez osoby cierpiące na dolegliwości ze strony skóry. Aby wykonać mudrę wody należy złączyć czubki palców – małego i kciuka. Reszta palców zostaje wyprostowana.

Mudra gestów jest bardzo starą metodą, pochodzącą z Indii. Dzięki stosowaniu mudr możemy skutecznie pozbyć się różnych dolegliwości, bez zażywania specyfików.

Mudry możemy wykonywać niezależnie od pory dnia i miejsca, w którym przebywamy, gdyż ich wykonanie nie jest skomplikowane i wymaga jedynie odpowiedniego ułożenia palców, zależnego od rodzaju mudry.