Wypij kilka łyków każdego dnia i zauważ różnice w swoim wyglądzie: Herbatka odchudzająca.
Próbujesz zrzucić zbędne kilogramy? Zastanawiasz się, dlaczego twoja waga się nie zmniejsza, mimo stosowania diety i ćwiczeń?
Czasami jest to spowodowane kwestiami fizjologicznymi, a w niektórych przypadkach wystarczy tylko zmienić podejście do odchudzania. Większe wymiary to nie zawsze kwestia nagromadzenia tłuszczu w organizmie.
Wiele restrykcyjnych planów dietetycznych jest nastawionych na intensywną redukcję tkanki tłuszczowej, jednak nie trzeba wcale po nie sięgać, aby szybko stracić kilka kilogramów. Zdarza się. że przyczyna zbyt pulchnego wyglądu to nagromadzenie wody w organizmie i zaburzona równowaga soli.
Czym są diuretyki i jak pomagają pozbyć się cellulitu?
Jeśli chcesz cieszyć się pięknym ciałem, być może szukasz sposobu na pozbycie się cellulitu. To powszechnie występującą przypadłość, ale łatwo nad nią zapanować, wykorzystując działanie diuretyków. Są to naturalne środki moczopędne, które wpływają na prawidłową gospodarkę wodną w organizmie, a dzięki temu usuwają jej nadmiar oraz niwelują obrzęki.
Do diuretyków zalicza się m. in.:
- imbir
- arbuz
- cytryna
- zielona herbata
Może cię to zaskoczyć, ale diuretykiem o niezwykle skutecznym działaniu jest również liść laurowy. Jak wykorzystać go w procesie odchudzania? Oto nasz przepis na odchudzającą herbatkę.
Herbata odchudzająca z liściem laurowym
Składniki
- 800 ml wody
- 3 łyżki zielonej herbaty
- 1-2 suszone liście laurowe
- 1 laska cynamonu
Przygotowanie
W garnku zagotuj wodę. Gdy zacznie wrzeć, wrzuć do niej wszystkie składniki. Zdejmij garnek z palnika, przykryj i odstaw na 15 minut. Zaparzoną herbatę odcedź przez sitko albo gazę.
Tak przygotowaną herbatę pij regularnie, 3 razy dziennie:
- z samego rana, po przebudzeniu
- przed zjedzeniem śniadania
- wieczorem, przed pójściem spać
Po tygodniu picia laurowej herbatki zrób sobie przynajmniej kilka tygodni przerwy przed powrotem do kuracji.
Na czym polega działanie tej herbaty odchudzającej?
Zielona herbata oraz liście laurowe mają właściwości moczopędne, które wspomagają usuwanie nadmiaru wody z ciała. Cynamon z kolei nie tylko nadaje naparowi przyjemny aromat, hamuje też apetyt oraz stymuluje przemianę materii. Laurowa herbatka to świetny środek wspomagający odchudzanie, bez efektów ubocznych, a picie jej będzie samą przyjemnością.