Znalazłam sposób, który naprawdę pomógł mi uzyskać szczupłą figurę. Postanowiłam, że podzielę się z Wami moimi doświadczeniami z odchudzaniem.
Minus 5 kilogramów w 4 tygodnie!
Sposobów na odchudzanie jest cała masa, ale jak znaleźć ten który pomoże właśnie nam? Dieta oczywiście jest ważna, ale wystarczy uzupełnić swój codzienny jadłospis o jeden prosty nawyk i cieszyć się piękną sylwetką przez cały czas!
Rozpoczynając odchudzanie najczęściej skupiamy się na tym, aby wszystko miało mniej kalorii. Królują kolorowe sałatki, warzywne zupy, czyli dieta niskokaloryczna. Aby dieta była skuteczna nie możemy się głodzić, ponieważ doprowadzimy do złego samopoczucia i w końcu sięgniemy po coś słodkiego.
Trzeba tak ułożyć swoją dietę, aby była ona pożywna i bogata w różne witaminy. Aby wspomóc swoją walkę o utratę zbędnych kilogramów polecam fantastyczną herbatkę z pietruszki. Wystarczy pić ją przez 3 tygodnie, a efekty są już zauważalne.
Składniki:
- 5 łyżeczek poszatkowanej pietruszki,
- 1 litr gorącej wody
Pietruszkę należy zalać gorącą wodą i zaparzać przez około 10 minut. Następnie odcedzić. Herbatę pijemy około 3 razy dziennie. Na efekty wystarczy poczekać 3 tygodnie.
Na co jeszcze może pomóc nam herbata z pietruszką?
- wspomaga trawienie,
- ochrona przeciwnowotworowa,
- działanie przeciwzapalne,
- wspomaga pracę wątroby,
- wzrost hemoglobiny,
- obniża gorączkę,
- usuwa wzdęcia,
- obniża poziom cholesterolu,
- wspomaga gojenie się ran,
- działa antystresowo,
- obniża wysokie ciśnienie,
- wspiera naszą odporność,
- utrzymuje zdrowy układ nerwowy,
- zapobiega kamicy nerkowej,
- działa moczopędnie,
- zapobiega chorobom sercowo- naczyniowym,
- profilaktyka osteoporozy.