Ta sałatka jest pełna zdrowych składników, bogata w witaminy i minerały, a przy tym niskokaloryczna.

Dzisiaj mam dla Was dwa przepis na pyszną sałatkę, która nie tylko świetnie smakuje, ale także pomoże Wam spalić tłuszcz z brzucha!

Ta sałatka jest pełna zdrowych składników, bogata w witaminy i minerały, a przy tym niskokaloryczna. Idealna na każdą porę dnia, szczególnie na śniadanie lub kolację. Zapraszam do wspólnego gotowania!

Składniki:

• 5 ogórków
• 2 małe łyżki soli
• 3-4 jaja kurze
• Zielona cebula
• 2 łyżki jogurtu
• 20 gramów majonezu
• 15 gramów musztardy
• Oliwa z oliwek
• Pieprz do smaku
• Tosty (opcjonalnie)

Przygotowanie:

1. Pokrój ogórki na plasterki, dodaj sól, wymieszaj i odstaw na 10 minut.
2. Ugotuj jajka na twardo, obierz i pokrój na kawałki.
3. Pokrój zieloną cebulę.
4. Wymieszaj jajka, ogórki (po odciśnięciu nadmiaru wody), zieloną cebulę, jogurt, majonez, musztardę i pieprz.
5. Opcjonalnie podawaj z tostami.

Ta sałatka jest nie tylko zdrowa, ale także pełna smaku! Idealna na lekką kolację, która pomoże Wam osiągnąć cele zdrowotne i utrzymanie sylwetki. Smacznego!