Kilka prostych i zdrowych przepisów na pyszne mrożone smoothie, które idealnie sprawdzą się jako zdrowa przekąska lub deser.

Przepis nr 1:

• 2 mrożone banany
• 125 g mrożonych jagód

1. Wrzuć mrożone banany i jagody do blendera.
2. Miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
3. Przelej do miseczki lub szklanki i podawaj.

Przepis nr 2:

• 3 mrożone banany
• 2 łyżki niesłodzonego kakao
• 2 łyżki masła orzechowego

1. Umieść mrożone banany, kakao i masło orzechowe w blenderze.
2. Miksuj do uzyskania jednolitej masy.
3. Podawaj natychmiast jako pyszny czekoladowy deser.

Przepis nr 3:

• 2 mrożone banany
• 1/2 mrożonego awokado
• 1/2 mrożonego kiwi
• 1 łyżka herbaty matcha

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Podawaj od razu i ciesz się zdrowym, zielonym smoothie.

Przepis nr 4:

• 2 mrożone banany
• 1/2 mrożonej brzoskwini
• 1 łyżka herbaty rozella

1. Umieść mrożone banany, brzoskwinię i herbatę rozella w blenderze.
2. Miksuj, aż składniki się połączą.
3. Przelej do miseczki i podawaj.

Przepis nr 5:

• 2 mrożone banany
• 1/2 mrożonego mango

1. Dodaj mrożone banany i mango do blendera.
2. Miksuj, aż uzyskasz kremową konsystencję.
3. Podawaj natychmiast jako orzeźwiający deser.

Smacznego!

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca i za komentarze! Napiszcie w komentarzach, który przepis przypadł Wam najbardziej do gustu, a który nie. Do zobaczenia wkrótce!