Ta roślina to prawdziwy skarb: Szałwia pomaga w stanach zapalnych, łagodzi bóle stawów, poprawia pamięć i koncentrację.
Wśród popularnych roślin aromatycznych, przydatnych zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej, zasłużenie znalazła się szałwia. Posiada wiele przydatnych właściwości, a dzisiaj dowiesz się o nich więcej!
Kilka badań wykazało, że roślina ta ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Właściwości te wynikają z bogatego stężenia flawonoidów fenolowych, dlatego szałwia jest często wykorzystywana w medycynie naturalnej w przypadku reumatyzmu i choroby Alzheimera.
Roślina oferuje również wiele substancji aktywnych, które hamują stres oksydacyjny, jedną z głównych przyczyn chorób przewlekłych. Ponadto szałwia jest dobrym źródłem witaminy K. Ilość tej witaminy w roślinie zapewnia do 45% dziennego zapotrzebowania. Ponadto zawiera również witaminę A, B, C oraz witaminę E.
Jako roślina lecznicza jest w stanie przeciwdziałać różnym chorobom. W rzeczywistości jest zalecany przy: zapaleniu oskrzeli, reumatyzmie, zapaleniu dziąseł, skurczach i hemoroidach. Służy do leczenia typowych objawów chorób układu oddechowego. Jego stosowanie jest zalecane dla pacjentów z astmą, ponieważ zmniejsza napięcie w układzie oddechowym, ułatwia oddychanie i zapobiega skurczom.
Inne efekty szałwii
Szałwia pomaga również przy bólach głowy i migrenach, ponieważ działa uspokajająco. Ponadto jest to lek, który pomaga lepiej spać, ponieważ może złagodzić niepokój i stres. Szałwia jest ziołowym sprzymierzeńcem kobiet, ponieważ łagodzi objawy, które pojawiają się co miesiąc w związku z cyklem menstruacyjnym.
Pomaga łagodzić objawy menopauzy i przywraca równowagę w układzie hormonalnym. Oprócz użytku wewnętrznego nadaje się również na okłady, aby lepiej goić rany i owrzodzenia. W postaci olejku eterycznego może być stosowany w profilaktyce łysienia u mężczyzn , a w połączeniu z rozmarynem doda włosom blasku i pomoże w walce z łupieżem.
