Prosty przepis na smaczną i bogatą w witaminy wodę ananasową. Doskonale poprawia odporność, łagodzi ból stawów oraz pomaga w utracie zbędnych kilogramów.

Ludzkie ciało składa się w ponad 60% z wody, która jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania. Dlatego należy pamiętać, żeby regularnie się nawadniać. Zmniejszy to ryzyko odwodnienia, które może nieść za sobą przykre dla organizmu skutki, takie jak bóle głowy, suchość skóry, zaparcia, obniżone krążenie.

W dzisiejszych czasach każdy człowiek codziennie spotyka się z informacjami o tym, jak ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości wody. Niestety zdarzają się osoby, które za nią nie przepadają. Często więc wybierają smakowe napoje o niekoniecznie dobrym dla zdrowia składzie. Dlatego przygotowaliśmy prosty przepis pyszną na wodę ananasową, która świetnie sprawdzi się jako alternatywa dla osób, nieprzepadających za smakiem zwykłej wody.

Znakomite połączenie kopru i ananasa!

Owoc ananasa zawiera w sobie bromelainę, która ma zdrowotne właściwości. Niweluje ona bóle, działa przeciwzapalnie, zmniejsza opuchliznę oraz pomaga w regeneracji tkanek. Anyż z kolei doskonale zwalcza pasożyty oraz działa rozkurczająco i wykrztuśnie. Wyniki badań z 2015 roku pokazują, że regularne spożywanie wody ananasowej wspomagało badanym utratę wagi oraz zmniejszało objawy astmy.

Składniki

• 1/2 szklanki obranego i pokrojonego w kostkę ananasa
• 1 łyżeczka nasion anyżu
• 8 szklanek gorącej wody

Sposób przyrządzania

W pierwszej kolejności należy dokładnie umyć ananasa i obrać go ze skórki. Następnie pokroić w dużą kostkę i wrzucić do garnka. Po tym dodajemy 8 szklanek gorącej wody, Gdy ta ostygnie, należy wsypać nasiona anyżu, przykryć i pozostawić na całą noc. Tyle wystarczy, by przyrządzić pyszną wodę ananasową! Koniecznie podziel się przepisem ze znajomymi!