3 skuteczne i proste metody na zapchane zatoki: Poczujesz ulgę.
Teraz zajmiemy się uciskaniem łuków brwiowych. Ta metoda zmniejszy ciśnienie w zatokach i usunie przykry ból. Zaczynamy od uciskania z coraz to mocniejszym naciskiem okolic łuków brwiowych.
Nasze palce znajdują się teraz w początkowym punkcie każdej brwi. Pochylamy następnie głowę do przodu i opieramy ją na dłoniach, a nasze łokcie zostawiamy wsparte na biurku, stole itp.
Kiedy zaczniemy odczuwać zmianę ciśnienia przesuwamy palce dalej – na środek brwi. Po ponownej zmianie ciśnienia przesuwamy nasze palce na koniec brwi. Na końcu „naszej drogi” możemy poruszać palcami tworząc małe kręgi.
