Dziś mam dla Was pyszny przepis na warzywa, który jest nie tylko zdrowy, ale także idealny na każdą okazję.
Dziś mam dla Was przepyszny przepis na warzywa, który jest idealny na każdą okazję.
Ten prosty i zdrowy posiłek z pewnością przypadnie do gustu całej rodzinie. Dowiecie się, jak przygotować smakowite danie z ziemniaków, marchewki, kapusty i innych pysznych składników. Przygotujmy razem coś naprawdę wyjątkowego!
Składniki:
- 1 ziemniak
- 1 marchewka
- Cebula
- Oliwa z oliwek
- Pół młodej kapusty
- 2 jajka kurze
- Sól
- 2 łyżki mąki
Przygotowanie:
- Ziemniaka i marchewkę cienko pokroić.
- Cebulę pokroić cienko.
- Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek i dodać pokrojone warzywa. Gotować przez 8 minut, a następnie dodać 30 ml wody i gotować przez kolejne 10 minut.
- Cienko pokroić pół młodej kapusty i dodać do patelni. Gotować przez kilka minut, mieszając.
- W misce wymieszać 2 jajka, sól i 2 łyżki mąki. Dodać do warzyw i dobrze wymieszać.
- Smażyć pod pokrywką na małym ogniu przez 5 minut z każdej strony, przewracając z pomocą talerza.
Mmm… okazuje się bardzo smaczne! Ta zdrowa żywność jest przyjazna dla diety! Bądź szczęśliwy i zdrowy. Wszystkiego najlepszego!